1、經常按摩

每(mei)晚睡前做(zuo)幾分鐘的(de)臉(lian)部按摩，讓過剩的(de)皮脂腺(xian)活動得(de)到抑(yi)制，減少油脂分泌。

2、敷臉

用(yong)高嶺土2茶(cha)匙、安息香算(suan)2~3滴、面粉少許，半(ban)只雞蛋(dan)，用(yong)溫(wen)水(shui)(shui)調(diao)成糊狀，敷在臉上約半(ban)小時后，用(yong)清(qing)水(shui)(shui)洗干凈(jing)，擦干，再抹上化(hua)妝水(shui)(shui)，幾個小時內都不要化(hua)妝。每周1~2次。

3、控制飲食

多吃(chi)含蛋白質(zhi)的食物和少量的維(wei)生素B，少吃(chi)含脂肪和糖類(lei)的食物。